新城小学怡康分校2016年12月12日—12月16日周食谱
发布时间:2016/12/12 10:29:49  作者:袁桂龙  点击:1723

餐别

食谱

日期

12日(星期一)

13日(星期二)

14日(星期三)

15日(星期四)

16日(星期五)

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

中餐

四季豆烧肉

四季豆 90g

肉片30g

冬瓜烧烤肠

冬瓜90g

烤肠30g

黄瓜炒肉丝

黄瓜90g

肉丝30g

 

西红柿炒蛋

 

西红柿90g

鸡蛋30g

土豆烧肉

土豆90g

肉片30g

肉沫烧大白菜

大白菜90g

肉沫30g

香菇炒青菜

青菜90g

香菇30g

青椒炒面筋

面筋90g

青椒30g

蒜泥海带丝

海带90g

娃娃菜炒肉丝

娃娃菜80g

肉丝40g

红烧肉圆烤肠

肉圆80g   烤肠40g

白切鸡

鸡腿肉120g

咖喱牛肉粒

牛肉120g

黄豆烧鸭腿

鸭腿120g黄豆10g

雪花排条

鸡条120g

冬瓜海带汤

冬瓜10g

海带10g

西红柿猪肝汤

西红柿10g

猪肝10g

青菜肉丝豆腐汤

青菜10g

豆腐10g   肉丝10g

包菜蛋汤

包菜10g

鸡蛋10g

冬瓜小排汤

冬瓜10g

小排10g

酸奶

 

酸奶

 

酸奶

 

水果

 

酸奶

 

米饭

 

玉米饭

 

米饭

 

玉米饭

 

米饭

 


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来源:本站原创
编辑:袁桂龙
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