第6周食谱
发布时间:2019/10/8 8:37:54  作者:袁桂龙  点击:83

餐别

食谱

日期

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12日(星期

菜谱

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菜谱

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菜谱

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菜谱

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菜谱

数量

 中餐

有机花菜炒肉片

花菜120g

肉片 20g

笋瓜肉片

笋瓜90g   肉片10g

肉沫冬瓜

冬瓜90g

肉沫20g  

萝卜烧肉

萝卜90g

肉 20g   

土豆丝炒肉丝

土豆90g  肉丝 10g

肉沫青菜

肉沫10g  青菜120g

清炒包菜丝

包菜90g

木耳小白菜

油麦菜90g  木耳30g

西红柿炒鸡蛋

西红柿90g鸡蛋10g

三鲜豆腐

豆腐90g

肉沫10g

木耳10g

清蒸龙利鱼

龙利鱼120g

土豆烧牛肉

牛肉90g   土豆30g

红烧鸡块

鸡块90g

面筋包塞肉

肉沫120g   

香酥猪排

 

猪排120g

 

大白菜鸡蛋汤

鸡蛋10g  白菜10g

紫菜蛋汤

紫菜10g   鸡蛋30g

西红柿 鸡蛋汤

西红柿10g 鸡蛋10g   

冬瓜排骨汤

冬瓜10g 排骨30g   

青菜肉圆汤

青菜10g  肉圆10g

水果

 

酸奶

 

水果

 

酸奶

 

水果

 

米饭

 

米饭

 

 

米饭

 

米饭


分类:部门频道 > 总务处
来源:本站原创
编辑:袁桂龙
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